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节后长跑 减肥健脑

作者:admin 发布时间:2019-03-31 15:55

  俗话说“每逢佳节胖三斤”,真是不假。春节期间,由于人们每天都享受着美味佳肴,在满足了口福的同时,不少市民也感到了身体的一些变化:腰围在加粗,身体在变胖,人在变懒。

  节日过后,记者发现,不少市民已开始投入到了健身减肥的行列中。有的走进了健身房,有的开始了徒步健身,有的走进广场跳起了广场舞。近日,我市飞鹰长跑队的长跑爱好者们相约来到清源湖公园、北山公园、天水湖公园等地,练起了长跑。长跑爱好者蓝琪儿说,长跑不仅仅能够减肥,还能够健脑,使人保持活力。

  图为长跑爱好者在准备长跑。 记者刘洪光摄影报道

作者:    来源:鹤岗晚报    编辑:苏德媛

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